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En Lima, cada vez más personas buscan formas eficientes de mantenerse en forma. Una de las grandes preguntas es si es mejor contratar a un entrenador personal a domicilio o seguir con la rutina en un gimnasio. Ambas opciones tienen…

¿Quieres transformar tu cuerpo sin salir de casa? Estos 5 ejercicios son esenciales para lograrlo. Con la ayuda de un entrenador personal en Lima, podrás maximizar tus resultados en poco tiempo. ¡Comencemos! Con la guía de un entrenador personal en…